Продолжительность рабочего времени, какая продолжительность рабочего времени считается нормальной

Содержание
  1. Продолжительность рабочего времени
  2. Рабочее время
  3. Какое рабочее время считается ночным и какова продолжительность работы (смены) в ночное время?
  4. 1. Рабочее время Понятие рабочего времени. Его виды
  5. Нормальная продолжительность рабочего времени
  6. Сокращенное рабочее время
  7. Неполное рабочее время
  8. Какова нормальная продолжительность рабочего времени
  9. Сколько составляет нормальная продолжительность рабочей недели по Трудовому кодексу
  10. Сокращенная продолжительность рабочего дня
  11. Неполный рабочий день
  12. Работа в ночные часы
  13. Работа за пределами установленной продолжительности рабочего дня
  14. Ненормированный рабочий день, режим гибкого рабочего времени и сменная работа
  15. Какая продолжительность рабочего времени устанавливается для педагогических работников
  16. Норма рабочего времени при 40 часовой рабочей неделе на 2019 год
  17. Делу время
  18. Как лучше использовать свободное от перерывов время?

Продолжительность рабочего времени

  • Трудовое право
  • Предмет трудового права
  • Функции трудового права
  • Субъекты трудового права
  • Принципы трудового права
  • Источники трудового права

Рабочее время

Рабочее время — часть календарного времени, затрачиваемого на производство продукции или выполнение определенного объема работ и услуг.

Рабочее время является косвенной оценкой затрат труда. Для отдельного работника рабочее время обычно измеряется в часах и днях. Для совокупности работников — в человеко-днях, человеко-часах. Отработанным человеко-днем считают день, в который работник явился на работу и приступил к ней. Отработанным человеко-часом считается час фактической работы одного работника. Фактически человеко-час, учтенный как отработанный, не всегда состоит из 60 минут работы. Мелкие перерывы в работе выявляют с помощью хронометража и фотографии рабочего дня.

Продолжительность рабочего времени

Понятие рабочего времени и его продолжительности используется, как правило, в экономическом и юридическом аспектах. В юридическом аспекте рабочим временем называется установленное законом или на его основе время, в течение которого работники в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка должны выполнять порученную им работу или иные трудовые обязанности.

Рабочее время следует отличать от фактически отработанного времени

  • Во-первых, фактически отработанное время — время, в течение которого работник реально участвует в процессе труда;
  • Во-вторых, оплата труда должна производиться за фактически отработанное время, затраченное на выполнение каких-либо трудовых операций. Оно может совпадать, быть больше или меньше рабочего времени;
  • В-третьих, в отличие от фактического за нарушение режима рабочего времени трудовое законодательство предусматривает наложение определенных санкций.

Нормальная продолжительность рабочего времени работников на предприятиях, в учреждениях, организациях не может превышать 40 ч в неделю. Эта норма распространяется на работников всех предприятий независимо от формы собственности, кроме тех, для которых в целях охраны их здоровья предусмотрена сокращенная продолжительность рабочего времени.

Регулирование рабочего времени в ряде отраслей имеет свои особенности. Эти особенности отражены в постановлениях правительства, ведомственных и локальных нормативных актах.

Для работников установлена пятидневная рабочая неделя с двумя выходными днями. Продолжительность ежедневной работы определяется правилами внутреннего распорядка или графиками сменности предприятия. Однако если по характеру производства и условиям работы введение пятидневной рабочей недели нецелесообразно, устанавливается шестидневная рабочая неделя с одним выходным днем.

Накануне праздничных дней продолжительность работы работников, кроме тех, для которых установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, сокращается на один час как при пятидневной, так и при шестидневной рабочей неделе.

Накануне выходных дней продолжительность работы при шестидневной рабочей неделе не может превышать 6 ч.

Сокращенный рабочий день

Наряду с нормальной продолжительностью рабочего времени трудовое законодательство предусматривает сокращенную продолжительность рабочего времени, неполное рабочее время, ненормированный рабочий день.

Сокращенная продолжительность рабочего времени устанавливается для некоторых категорий работников и обусловлена, как правило, условиями труда, возрастом, физиологическими особенностями и рядом других факторов. Так, для работников в возрасте от 16 до 18 лет продолжительность рабочего времени установлена не более 36 ч в неделю; в возрасте от 15 до 16 лет — не более 24 ч в неделю; для учащихся в возрасте от 14 до 15 лет, работающих в период каникул — не более 24 ч в неделю; для работников, занятых на работах с вредными условиями труда, — не более 36 ч в неделю.

Сокращенная продолжительность рабочего времени (не более 36 ч в неделю) устанавливается также для ряда категорий работников, предусмотренных в списке производств, цехов, профессий и должностей с вредными условиями труда, например, для поваров, работающих у плиты, кондитеров, непосредственно занятых у кондитерских печей; для лиц, совмещающих работу с обучением в учебных заведениях и др.

Кроме того, сокращенное рабочее время установлено для отдельных категорий работников, работа которых связана с повышенным интеллектуальным и нервным напряжением (учителя, преподаватели, воспитатели и иные педагогические работники — 18 — 36 ч в неделю); для женщин, работающих в сельской местности (36-часовая неделя); для инвалидов I и II групп независимо от того, на каких предприятиях они работают, установлена 36-часовая рабочая неделя.

Под неполным рабочим днем понимается рабочее время, которое не менее чем на 1 ч короче установленной продолжительности смены, а под неполной рабочей неделей — рабочее время, которое не менее чем на 1 день короче установленной продолжительности рабочей недели.

Как неполный рабочий день, так и неполная рабочая неделя устанавливаются соглашением между работниками и администрацией при приеме на работу, а также во время работы. Оплата производится пропорционально отработанному времени или в зависимости от выработки (выручки).

Однако если инициатива об установлении неполного рабочего времени либо его отмены исходит от работодателя, он обязан предупредить об этом работника за два месяца, поскольку существенно изменяются условия труда.

Работа в условиях неполного рабочего времени не влечет для работников каких-либо ограничений продолжительности ежегодного отпуска, исчисления трудового стажа и других трудовых прав.

Следует иметь в виду, что неполное рабочее время отличается от сокращенного. Основное отличие заключается в оплате труда. Так, если при неполном рабочем времени труд оплачивается, как было уже сказано, пропорционально отработанному времени или при сдельной оплате труда в зависимости от выработки, то при сокращенном рабочем времени оплата труда производится в полной мере, установленной законом для определенных условий работы или категорий работников.

Для руководящего, административно-управленческого, хозяйственного персонала, а также для лиц, рабочее время которых в связи с особенностями условий их труда не поддается точному учету, может устанавливаться ненормированный рабочий день. К их числу относятся руководители предприятий, их заместители и т. д.

На работников с ненормированным рабочим днем распространяются основные положения нормального режима рабочего времени. Они могут привлекаться к работе сверх установленной продолжительности рабочего времени только в отдельных случаях, когда этого требует выполняемая работа, без дополнительной оплаты. Порядок компенсации переработки для работников с ненормированным рабочим днем может устанавливаться в коллективных договорах либо в локальных актах руководителя предприятия.

Сверхурочными считаются работы сверх установленной продолжительности рабочего времени, и они, как правило, не допускаются, кроме исключительных случаев, предусмотренных законодательством (ст. 99 ТК). Работа признается сверхурочной независимо от того, входила ли она в круг обычных обязанностей работника или работник выполнял другое, порученное ему администрацией задание.

Сверхурочные работы могут применяться лишь с согласия работника и не должны превышать для каждого работника 4 ч в течение двух дней подряд и 120 ч в год.

При работе в ночное время (с 10 ч вечера до 6 ч утра) установленная продолжительность работы (смены) сокращается на один час. У работников с сокращенным рабочим днем при работе в ночное время дальнейшее сокращение рабочего времени не производится.

К работе в ночное время не допускаются: беременные женщины и женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет; рабочие и служащие моложе 18 лет и некоторые другие категории работников (ст. 96 ТК).

Дежурства работников на предприятиях и в учреждениях устанавливаются для обеспечения контроля за соблюдением порядка и оперативного решения некоторых вопросов, с этим связанных. Они вводятся после окончания рабочего дня, в выходные и праздничные дни в исключительных случаях и только по согласованию с профсоюзным органом. Продолжительность дежурства или работы вместе с дежурством не может превышать нормальной продолжительности рабочего дня. Не должно допускаться привлечение работников к дежурству чаще одного раза в месяц.

Дежурства в праздничные дни компенсируются предоставлением отгула той же продолжительности, что и дежурство, в течение ближайших десяти дней. При увольнении работника, не получившего отгул за дежурство, предоставляется отгул до увольнения.

Не допускается компенсация дежурства деньгами, отгулом в увеличенном размере (например, два дня отгула за один день дежурства) и удлинением отпуска, а также суммирование дней отгула с целью использовать их подряд.

К дежурствам в выходные и праздничные дни запрещается привлекать подростков, беременных женщин, кормящих матерей, матерей, имеющих детей до 12 лет, и инвалидов.

Трудовое законодательство предусматривает два основных вида учета рабочего времени: недельный и суммированный. При недельном учитывается время, затраченное работником в течение каждой календарной недели, при суммированном — время, проработанное в течение определенного календарного периода в целом (месяца, квартала, года). Суммированный учет рабочего времени за месячный или квартальный период допускается только в тех случаях, когда невозможно установить еженедельную продолжительность рабочего времени.

Какое рабочее время считается ночным и какова продолжительность работы (смены) в ночное время?

В соответствии со ст. 96 ТК ночным считается время с 22 до 6 часов.

Продолжительность работы (смены) в ночное время, как общее правило, сокращается на 1 час (ч. 2 ст. 96 ТК). Ночными сменами, продолжительность которых должна быть сокращена на 1 час, считаются смены, в которых более половины рабочего времени приходится на ночное время (с 22 до 6 часов).

Правило о сокращении продолжительности работы (смены) в ночное время не распространяется на работников, для которых уже предусмотрено сокращение рабочего времени, а также на работников, принятых специально для работы в ночное время (например, сторожей, ночных нянь и др.), если иное не предусмотрено коллективным договором.

Время, на которое сокращается продолжительность работы в ночное время, последующей отработке не подлежит.

Продолжительность ночной работы уравнивается с продолжительностью работы в дневное время в тех случаях, когда это необходимо по условиям труда (например, в непрерывных производствах), а также на сменных работах при 6-дневной рабочей неделе с одним выходным днем. Список указанных работ может определяться коллективным договором или локальным нормативным актом.

Ю. П. Орловский, А. Ф. Нуртдинова, Л. А. Чиканова

Из книги: 500 актуальных вопросов по трудовому кодексу

1. Рабочее время Понятие рабочего времени. Его виды

Рабочим временем признаетсявремя, в течение которого работник в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка организации и условиями трудового договора должен исполнять трудовые обязанности, а также иные периоды времени, которые в соответствии с законами и иными нормативными правовыми актами относятся к рабочему времени.

Иными периодами времени, которые в соответствии с законами и иными нормативными актами относятся к рабочему, считаются периоды простоя, оплачиваемых перерывов в течение рабочего дня, время нахождения в командировке, время междусменного отдыха в период пребывания на вахте и т.д.

Выделяют следующие виды рабочего времени: нормальное, сокращенное, неполное, сверхурочное, ночное.

Нормальная продолжительность рабочего времени

Нормальная продолжительность рабочего времени — это установленная законом норма рабочего времени, которую должны соблюдать стороны трудового договора (работники работодатель), независимо от формы собственности организации.

Будучи установлена законом, нормальная продолжительность рабочего времени не может быть изменена иными нормативными актами и соглашением сторон.

Предельная нормальная продолжительность рабочей недели для всех работников, заключивших трудовой договор, не должна превышать 40 часов. Это общая норма.

Сокращенное рабочее время

Законодатель устанавливает сокращенную рабочую неделю:

— для лиц в возрасте до 16 лет — не более 24 часов в неделю;

— для инвалидов I или II группы — не более 35 часов в неделю;

— для работников в возрасте от 16 до 18 лет — 35 часов в неделю;

— для работников, занятых на работах с вредными и тяжелыми условиями труда, в порядке, установленном Правительством РФ с учетом мнения Российской трехсторонней комиссией по регулированию социально-трудовых отношений — не более 36 часов в неделю;

— медицинским работникам — не более 36 часов в неделю;

— педагогическим работникам — не более 36 часов в неделю;

— женщинам, работающим в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностям и в сельских местностях, — не более 36 часов в неделю.

При сокращенном рабочем дне (по общему правилу) за неотработанные работником часы производится доплата из расчета среднего заработка работника.

Неполное рабочее время

При заключении трудового договора либо впоследствии по соглашению сторон может быть установлен неполный рабочий день или неполная рабочая неделя. Законом (ст. 93 ТК РФ) определены случаи, когда работодатель обязан установить работнику неполное рабочее время по его заявлению. Так, он обязан это сделать по просьбе беременной женщины, одного из родителей (опекуна, попечителя), имеющего ребенка в возрасте до 14 лет (ребенка-инвалида — в возрасте до 18 лет), а также лица, осуществляющего уход за больным членом семьи в соответствии с медицинским заключением, выданном в установленном порядке.

При работе на условиях неполного рабочего времени оплата труда работника производится пропорционально отработанному времени или в зависимости от выполненного объема работ.

Необходимо учитывать, что работа на условиях неполного рабочего времени не влечет для работников каких-либо ограничений продолжительности ежегодного основного оплачиваемого отпуска, исчисления трудового стажа и других трудовых прав.

Оплата труда работника производится пропорционально отработанному времени (либо выработанной продукции — при сдельной системе).

Какова нормальная продолжительность рабочего времени

Сколько составляет нормальная продолжительность рабочей недели по Трудовому кодексу

Трудовые нормативы разработаны таким образом, чтобы гарантировать трудящемуся человеку равномерное чередование периодов работы и отдыха. В соответствии со статьей 91 Трудового кодекса РФ нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать стандартные 40 часов в неделю. То есть это 8-часовой рабочий день при занятости 5 дней в неделю.

При этом для некоторых групп трудящихся определены особые временные рамки рабочих суток.

  1. Дети в возрасте 14–15 лет не должны трудиться свыше 5 часов в сутки, а подростки 16–18 лет — больше 7 часов в сутки.
  2. Ученики, совмещающие учебу в школе или колледже с работой, в 14–15 лет не должны уделять трудовым обязанностям больше 2,5 часов в день, а в 16–18 лет — больше 4 часов.
  3. Трудящиеся с инвалидностью выполняют свои должностные обязанности не дольше, чем установит врачебная комиссия своим заключением.
  4. Работающие в особых условиях труда (на вредном и опасном производстве) не должны трудиться больше 8 часов в день при 36 совокупных часах в неделю и свыше 6 часов в день при 30-часовой трудовой неделе. Дополнительно межотраслевым соглашением и коллективным договором с письменного одобрения работника длительность каждодневной работы может быть увеличена, но не более 12 часов при 36-часовой неделе и не более 8 часов при 30 часах в неделю.
  5. Работники творческих профессий (сотрудники СМИ, граждане, занятые в кинопроизводстве, театральные и цирковые работники) могут установить индивидуальную продолжительность рабочего дня, определив ее с согласия Российской трехсторонней комиссии по урегулированию трудовых отношений в коллективном договоре, трудовом договоре или внутреннем положении организации-нанимателя.

Законодательство обязывает нанимателя учитывать выработанное время. В этих целях разработан и утвержден постановлением Госкомстата РФ от 05.01.2004 № 1 табель учета рабочего времени, ведение которого вменяется в обязанность одного из сотрудников.

Сокращенная продолжительность рабочего дня

Бланк трудового договора

Длительность рабочих суток или недели определяется трудовым договором с каждым сотрудником индивидуально. В предусмотренных законом случаях для определенного сотрудника может определяться режим сокращенного или неполного рабочего дня.

Статья 92 ТК РФ обязывает сократить стандартную трудовую неделю следующим работникам:

  • дети до 16 лет — не больше 24 рабочих часов за неделю;
  • подростки от 16 до 18 лет — максимум 35 часов за 7 дней;
  • люди, имеющие 1-ю или 2-ю группу инвалидности — не более 35 часов;
  • работники на вредных производствах — не более 36 часов в неделю (и не более 40 часов с согласия сотрудника и при наличии межотраслевого соглашения и коллективного договора);
  • несовершеннолетние ученики, совмещающие учебу и работу в свободное время, — не дольше половины того норматива, что подготовлен для трудового населения их возраста (например, для 16-летних — не более 12 часов в неделю).

Неполный рабочий день

С согласия сотрудника и руководства предприятия гражданину может быть установлен ограниченный рабочий день, когда очередная смена заканчивается раньше нормальной продолжительности рабочего времени, либо неполная трудовая неделя.

Обязанность оформить неполный рабочий день или неполную рабочую неделю лежит на нанимателе в случае, если такое прошение поступит от:

  • сотрудницы, готовящейся стать матерью;
  • родителя, воспитывающего ребенка до 14 лет или ребенка с инвалидностью до 18 лет;
  • работника, заботящегося о больном члене семьи в соответствии с медзаключением.

Режим ограниченного трудового дня или недели не должен оказывать влияние на размер отпуска трудящегося и иные гарантии, предоставляемые законом, однако зарплата таким сотрудникам начисляется пропорционально действительно отработанному времени или исполненному нормативу работы.

За день до официальных праздников нормальная продолжительность рабочего времени уменьшается на 1 час. Если прервать производственный процесс невозможно или технология производства не позволяет отпустить коллектив раньше стандартного лимита рабочего времени, отработанный «лишний» час возмещается дополнительным днем отдыха или выплатой за переработку. При 6-дневной рабочей неделе смена перед выходным не может быть дольше 5 часов.

Работа в ночные часы

Ночным временем ТК РФ признает работу в промежутке с 22:00 до 6:00 следующего дня. Трудовая занятость ночью не представляется нормальной, но многие предприятия работают в режиме безостановочного производства или посменно. В этом случае работникам предоставляются дополнительные гарантии и послабления.

Не могут работать в ночное время:

  • сотрудницы, ожидающие появления ребенка;
  • несовершеннолетние работники, кроме детей, занятых творческим трудом (например, в кинопроизводстве).

Исключительно с одобрения работника, если нет медицинских запретов и с уведомлением о праве отказаться от подобного труда, в ночную работу могут быть вовлечены:

  • мамы, имеющие детей младше 3 лет;
  • родители детей-инвалидов;
  • сотрудники с инвалидностью;
  • трудящиеся, заботящиеся о больном члене семьи;
  • родители, осуществляющие воспитание в одиночку (без супруга) детей до 5 лет.

Стандарты нормальной продолжительности рабочего времени ночью уменьшаются на 1 час. Если есть производственная необходимость или организация работает в посменном режиме 6 дней в неделю, то длительность рабочей смены ночью может быть равна протяженности рабочего времени днем. Не уменьшается размер ночной смены у сотрудников, намеренно принятых для труда ночью, а также у тех сотрудников, кому и так определена сокращенная длительность рабочего времени.

Работа за пределами установленной продолжительности рабочего дня

Наниматель правомочен мобилизовать работника к исполнению вверенных ему обязанностей за пределами нормальной продолжительности рабочего времени, но только в оговоренных Трудовым кодексом вариантах.

Продлить трудовую смену с согласия сотрудника возможно:

  1. Для завершения начатой работы, которая в силу форс-мажорных обстоятельств не была закончена в рабочую смену, если остановка процесса может привести к порче или уничтожению имущества предприятия или государства, а также нести угрозу для жизни и здоровья населения.
  2. Для окончания ремонтных работ по починке механизмов и сооружений, если поломка может нести опасность прекращения нормального рабочего процесса для значительного числа сотрудников.
  3. При незапланированном отсутствии сменщика, если работа не терпит остановки, сотрудник может продолжить работу более установленного для его смены времени, но руководитель должен осуществить все возможные действия для замены сотрудника.

Не спрашивая мнения о переработке, на сверхурочную работу трудящихся можно привлечь:

  1. Для устранения катастроф, производственных аварий или исправления последствий таких катастроф, аварий или стихийного бедствия.
  2. Для осуществления работ по восстановлению стандартной деятельности, централизованной горячей и холодной водоподачи, газовых систем, теплоснабжения, освещения, транспорта, связи.
  3. Для выполнения работ, обусловленных чрезвычайным или военным положением, в случае бедствия или угрозы бедствия, то есть в ситуациях, угрожающих жизни или обычному существованию населения или его части.

Не могут работать свыше установленного лимита рабочего времени:

Работа свыше предела нормальной продолжительности рабочего времени не может длиться более 4 часов на протяжении 2 суток и 120 часов в год.

Ненормированный рабочий день, режим гибкого рабочего времени и сменная работа

В бизнес-процессе существуют особые режимы выполнения трудовых обязанностей, в отношении которых говорить о нормальной продолжительности рабочего времени можно весьма условно. Это занятость в режиме ненормированного рабочего дня, гибкого графика работы и сменного труда.

Ненормированный рабочий день регламентируется локальными документами предприятия и коллективным договором для отдельных сотрудников. Режим ненормированной работы предполагает, что трудящийся гражданин по распоряжению руководства будет периодически исполнять свои трудовые обязанности вне лимитов установленной длительности рабочего времени. В отличие от сверхурочной работы ненормированный рабочий день не ограничен законодательно какими-либо рамками.

Режим гибкого рабочего времени допускает, что стороны трудовых отношений самостоятельно установят часы выхода на работу, ухода с работы и продолжительности рабочего дня в сумме. При этом сотруднику должна быть гарантирована выработка общего объема рабочих часов за учетный период.

Сменный режим работы устанавливается в тех организациях, где производственный процесс не может быть ограничен временными рамками рабочего дня. В таком случае коллектив делится на смены, и каждая смена исполняет свои трудовые обязанности в течение оговоренной продолжительности рабочего времени. Замена рабочих групп происходит по графику. Труд на протяжении 2 смен подряд не допускается.

Какая продолжительность рабочего времени устанавливается для педагогических работников

Профессия педагога в отношении режима труда и отдыха, стандартов нормальной продолжительности рабочего времени обладает некоторыми особенностями.

Статья 333 ТК РФ определяет общий для всех педагогических работников лимит рабочего времени, который не может превышать 36 часов в неделю. При этом кодекс делает отсылку к нормативному документу Министерства образования, конкретизирующему верхние лимиты трудовой нагрузки работников в зависимости от специальности и особенностей труда (приказ Минобрнауки России от 22.12.2014 № 1601).

Этот приказ, кроме стандартной 36-часовой недели, определил, к примеру:

  • 30-часовую неделю для старших воспитателей и инструкторов по физкультуре;
  • 20 часов в неделю для логопедов и дефектологов;
  • 24 часа в неделю для музыкального руководителя;
  • 25 часов в неделю для воспитателей, занимающихся с детьми с ограниченными возможностями здоровья.

Еще больше материалов по теме в рубрике: «Работа».

Норма рабочего времени при 40 часовой рабочей неделе на 2019 год

Какая продолжительность рабочего времени считается нормальной в неделю? Вопрос — занимательный, вопрос — волнующих каждого, кто ценит свой труд.

Эффективная деятельность каждого работающего человека регулируется КЗоТ РФ, трудовыми договорами, соглашениями, исследуется медиками, направляется социологами и пр. Рабочая неделя законодательно определена пятью днями в неделю, т. е. сорока полновесными часами по 8 в день.

Разумеется, дети, люди с ограниченными возможностями здоровья, будущие мамы и представители других сословий работающих в списке дозирования ежедневного оплачиваемого труда занимают особые места.

В 14–15 лет положено работать не больше пяти часов в день, подросли до 16–18 – получите рабочий день, увеличенный до семи часов. Совмещая работу и учёбу, дети могут посвящать труду не больше 2,5 часов, а подростки – до 4.

При инвалидности максимальную возможность трудовой занятости в сутки определит врачебная комиссия.

Особые условия труда диктуют 36-часовую рабочую неделю (в день до 8 часов) и 30-часовую (при работе в день не больше 6 часов). При наличии колдоговора и письменного согласия работника дневной труд может быть продлён до 12 часов (в неделю остаётся 36 часов) или до 8 часов при 30 в неделю.

Индивидуально учитывается режим творческих деятелей, но и он должен соответствовать законодательным документам, внутренним трудовым договорам, требованиям службы охраны труда предприятия.

Рабочий день или неделя могут быть короче для будущих мам; родителя ребёнка до 14 лет, а если ребёнок-инвалид, то до его 18-летнего возраста; для ухаживающего за больным членом семьи. Зарплата при этом начисляется соответственно проработанному времени, а размер отпуска работнику изменять не рекомендуется.

Эти же работники (кроме беременных и несовершеннолетних) могут привлекаться к работе ночью исключительно с их согласия и с предоставлением компенсации за работу в режиме, не считающимся нормальным.

При необходимости организации сменного труда работодателю не следует допускать работника в течение двух смен подряд.

Рабочий день за пределами установленных норм не может быть регулярным, должен быть обеспечен согласием работника, предоставлением компенсации. К сверхнормативным относятся и корпоративные дежурства, одобренные профсоюзом, компенсированные отгулами, они должны быть не чаще раза в месяц.

Делу время

Рабочее время далеко не всегда совпадает с фактически отработанным. Это часто объясняется неправильной организацией производства. Эффективно и с удовольствием удаётся работать в течение определённого времени.

Затем требуется перерыв или смена деятельности, иначе происходит имитация деятельности даже для самого работающего – неточные движения при физическом труде, пустое мысленное топтание во время интеллектуальной деятельности, всё это в итоге приводит к допуску ошибок и дополнительным затратам времени на их исправление. Плюс ухудшение самочувствия.

Поэтому исследованию положительного влияния перерывов и их оптимальному включению в рабочий процесс уделяется большое внимание. Общие, специальные, дополнительные, оплачиваемые и разрешённые, без оплаты – перерывы разной продолжительностью и общим количеством включаются в рабочий режим.

Общим для всех, декларированным КЗоТ, является обеденный перерыв. Специальные – например, для работников лакокрасочной, полиграфической промышленности, пользователей ПЭВМ (каждый час можно прерываться на 10–15 минут); для кормящих матерей.

Общий перерыв не должен быть более двух часов и не менее получаса. За это неоплачиваемое время позволительно не только принять пищу, но и сделать что-то лично для себя. В последнее время всё чаще ведутся учёные разговоры о целесообразности (по примеру японцев) введения послеобеденной сиесты продолжительностью два часа и более. Вопрос пока находится в стадии разработки.

Общий перерыв, например, педагогов всё же оплачивается, т.к. работники учебно-воспитательного процесса не могут использовать время нахождения с детьми в личных целях, и обедать им приходится непосредственно (по времени) вместе с объектом обучения.

Специфическими, федерально установленными являются перерывы работников, например, воздушной авиации (водителей и диспетчеров), нуждающихся в более длительном времени на приём пищи и отдых (60 минут дополнительно) в ночную смену.

В нормативных документах прописаны рекомендации для специальных перерывов работников различных производств. Например, работники, в чьи обязанности входит нанесение огнезащитного покрытия, должны отдыхать каждый час по 10 минут.

Деятельность, связанная с использованием респираторов и противогазов, требует 15 минут техперерыва каждый час в месте, защищённом от пыли и проникновения отравляющих веществ. Такие же перерывы должны иметь работающие в холод и жару, и пр.

Как лучше использовать свободное от перерывов время?

Исследователи продолжительности рабочего дня и его оптимального использования пришли к выводу, что на продуктивность человека влияет не столько узаконенная, слишком давно выверенная 8-часовая продолжительность трудовых будней, сколько их организация.

Регулярные перерывы обеспечивали работающему человеку больший эффект, чем длительный упорный труд. Идеальное соотношения труда и отдыха, выявленное в исследовании, составляет 52 : 17, где 52 минуты – время делу, 17 минут – восстановлению. Именно такое соотношение позволяет максимально сконцентрироваться на работу в течение часа. Разумеется, ставшие у многих ритуальными посещения соцсетей в этот час должны быть исключены.

Через 52 минуты, как правило, наступает усталость. В течение 17 минут следует максимально «отойти от дел», чтобы с новыми силами взяться за работу. ПОМОГАЕТ.

«Нейрофизически» пропорцию труда и отдыха можно объяснить так: в течение около часа мозг работает на 100 процентов, а неминуемый спад активности занимает время около 20 минут.

Лечить утомление можно чем-нибудь отвлекающим, и очень важно – оптимально распределять нагрузку; смена труда есть отдых. Причём устраивать перерыв надо осознанно, с установкой на восстановление работоспособности, отключением от выполняемого дела.

Было бы здорово в течение 17 минут прогуляться. Сидение за компьютером, даже с развлекалками уставший мозг не оздоровит.

Правильная организация рабочего дня диктует браться за выполнение задания в периоды подъёма активности. Их рассчитать несложно, исходя из заданной пропорции, а несколько правил не будут лишними в нашей инновации трудового режима.

  1. Разделите рабочее время и задание на порции, соответствующие 52 : 17. Не отвлекаясь на ненужное, усиленно работайте в это время, будет легко сконцентрироваться и сделать работу быстро и качественно, это придаст стимула для очередного трудового штурма. Вопреки традиционному стремлению закончить дело к концу дня, пятницы, месяца, а начать с понедельника, после праздника, отпуска, получки – уясним себе, что будет намного продуктивнее, эффективнее, если сделать дело в настоящий момент, сегодняшний день. Правильно организованный трудовой режим задаст нужный темп. Объём работы уже не испугает. Появится привычка делить время и дело на части. Можно поставить личный эксперимент, проверить – насколько верна предлагаемая пропорция. Принципиально делить рабочее время на порции по часу. Но быть ближе к научной истине – это же интересно.
  2. Постарайтесь полностью сконцентрироваться на работе. Очень важно 52 минуты посвятить именно делу, работать напряжённо. В этом смысл предлагаемой тактики. Понятное дело, что начальство, коллеги могут беспокоить, мешать выполнять вашу работу. Но с сохранением основной мысли можно переключиться на неизбежное отвлечение и это воспринять как отдых. Главное – самому не забыть о главном и не переключиться на пасьянс.
  3. Отдыхайте качественно. Опытным путём выявлено, что более частые, чем нормативно установленные, перерывы были более эффективны в работе трудящихся контрольной группы, чем в деятельности трудоголиков, пренебрегавших восстановлением мозговой деятельности вообще, когда продуктивная работа весьма проблематична. А более успешными были те, кому удавалось полностью отрешиться от своего задания на 17 минут. Отдыхавшие столь же часто, но «не по правилу» проявляли меньшие достижения.

Кроме того, для большего эффекта во время перерыва надо быть подальше от телефона, компьютера, телевизора и прочих гаджетов, поближе к природе или хотя бы к тому, что о предстоящей работе не напомнит. Этот несложный приём даст больше энергии, быстрее восстановит силы.

Во время выполнения большого объёма работы отвлечение во время перерыва на переписку или телефонные разговоры не позволит хорошо отдохнуть, а значит, хорошо поработать, внесёт в процесс неудовлетворенность собой, разбитость и прочие минусы эмоционального состояния.

  • Не стоит дожидаться полной утомляемости, когда уже организм призовёт к отдыху. Будет потеряно оптимальное для отдыха время, наступит передержка, выбивание из режима. Восстановление потребует более длительной сиесты. Ощущение разбитости может сохраняться ещё дольше.
  • Предлагаемая практика режима труда и отдыха, правила её выполнения направлены на повышение работоспособности, быстрое и качественное выполнение задания. Всё это обеспечит отличное самочувствие, условие для продвижения по работе и, главное, повышения самооценки.

    Инструкции даны не для граждан с жизненной позицией «Где бы ни работать, лишь бы не работать»☺.

    Похожих постов не найдено

    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит